Jouw leven, jouw werk, jouw keuzes

persoonlijke ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling

Jouw leven, jouw werk, jouw keuzes – op pad in je eigen leven

Volgens mij zijn er in een mensenleven steeds twee grote vragen:

  • Wat kan ik bijdragen aan de wereld om mij heen en hoe geef ik dat vorm?
  • Wat kan ik doen om een – naar eigen maatstaven – goed eigen leven en dus ook werk te hebben. En hoe geef ik dat vorm?

Gisteren is er meer dan 106 miljoen euro gestort op giro 555. Het laat zien dat we willen bijdragen aan de wereld om ons heen en gebruik maken van de mogelijkheden die ons daarvoor geboden worden.

  • Hoe staat het er in je eigen leven voor?
  • Wat zijn jouw maatstaven voor een goed eigen leven?
  • Wat doe je dagelijks om aan die maatstaven toegewijd, te handelen?
  • Wat helpt je om zoveel mogelijk je eigen koers te varen?
  • Wat kan je daarbij helpen?

Coachees die met dergelijke persoonlijke ontwikkelingsvragen komen, help ik o.a. met de handvatten over waarden en over toegewijd handelen, die uit ACT komen. Zo vervolgen ze de reis in hun eigen leven met meer plezier en meer resultaat.

Wil je meer weten?

Neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Dat kan via het contactformulier rechts.

Dan kunnen we samen bekijken op welke manier ik je kan helpen bij jouw coachvraag.

 

persoonlijke ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke Effectiviteit, de basis van werksucces

Persoonlijke Effectiviteit, de basis van werksucces

Welke eigenschappen en competenties liggen aan de basis van je werkstijl?

De meeste werkenden weten niet beter dan dat je in je werk doelen moet halen en dat je daarvoor je taken efficiënt en effectief moet uitvoeren. Jezelf steeds vragen stelt als: ‘kan mijn werk slimmer, handiger, simpeler, goedkoper, beter?’. En ook de vraag: ‘kan ik mijn taken slimmer, handiger, sneller, simpeler, goedkoper uitvoeren?’ En ‘hoe dan?’.

persoonlijke effectiviteit

persoonlijke effectiviteit

Bij het stellen van doelen (wat wil ik bereiken?), hoort dus ook de vraag ‘hoe wil ik dat bereiken?’. Wat heb ik nodig om mijn doelen te bereiken? Hoe kan ik mijn werk goed plannen, organiseren en prioriteiten stellen? En hoe werk ik effectief samen en zorg ik er voor dat mijn communicatie helder is? Dat valt allemaal onder persoonlijke effectiviteit, onder jouw persoonlijke werkstijl.

Om daar goed in te worden, heb je inzicht in jezelf en feedback van anderen nodig. Zodat je weet wat goed gaat en waar je verbeteringen in kunt aanbrengen.

Meer inzicht in je werkstijl

Persoonlijke effectiviteit – effectief en efficiënt werken

In de trainingen over persoonlijke effectiviteit maken we wel eens gebruik van een vragenlijst. Met die lijst laten we mensen zichzelf scoren en feedback verzamelen over de verschillende eigenschappen en competenties die je nodig hebt om persoonlijk effectief te zijn.

Op die lijst staan bijvoorbeeld de eigenschappen: vasthoudendheid, zelfstandigheid, resultaatgerichtheid, oplossingsgerichtheid, stressbestendigheid. En ook vaardigheden als plannen en organiseren, resultaatgericht vergaderen, constructief samenwerken of je mailbox goed organiseren.

Je zou kunnen zeggen dat alle eigenschappen en competenties, met uitzondering van de vakinhoudelijke, die je nodig hebt om je werk goed te kunnen doen onder Persoonlijke Effectiviteit vallen. Vandaar dat het ook in job coaching en re-integratiebegeleiding een belangrijk onderwerp is. Maar ook in de trainingen voor adviseurs en projectleiders draait het grotendeels om de deelvaardigheden die onder Persoonlijke Effectiviteit vallen.

Hoe is het met jouw persoonlijke effectiviteit?

  • Waar ben jij tevreden over? Hoe kun je die handige eigenschappen en persoonlijke vaardigheden nog beter benutten?
  • Welke eigenschappen wil je graag verder ontwikkelen omdat ze je helpen je werk goed en met meer plezier te doen?
  • Welke competenties wil je graag verder ontwikkelen?

Zou je graag met behulp van onze vragenlijst jouw werkstijl eens onder de loep willen leggen?
En daarna een persoonlijk ontwikkelplan maken zodat je daar in dit nieuwe jaar, gericht aan kunt werken?

Neem dan contact op met mij via het contactvenster rechts. Via teams heb je een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij, waarin we je vraag en mijn aanpak bespreken.

PS

Een van de handige en interessante onderwerpen in persoonlijke effectiviteit is het hebben en aanleren van goede gewoonten en rituelen. Je leest er in dit blog meer over. 

PS

Ben je een 50+ professional? En zoek je een senior coach | trainer die je helpt om in jouw werkstijl en persoonlijke effectiviteit de puntjes op de i te zetten? Kijk dan ook eens op onze website voor 50+ professionals. Of neem contact op met mij via het contactvenster rechts.

Je blik op de werkelijkheid, klopt die ook?

zelfbeeld, mensbeeld, wereldbeeld, oordelen

Je blik op de werkelijkheid. Klopt die ook?

Gisteren kwam ik in het blad van Jumbo supermarkten dit plaatje tegen.

Grappig he. We vinden niet alleen dat we beter dan andere mensen auto kunnen rijden, verstandiger zijn, redelijker zijn. We vinden ook dat we – bijna een heel punt – beter kunnen koken dan andere mensen. Het blijft lastig om een reëel beeld van jezelf, van andere mensen, van een situatie te hebben. We willen ons graag positief over onszelf voelen (al geldt dat natuurlijk niet voor iedereen), een positief zelfbeeld hebben. En dat kan onder andere door jezelf te verheffen boven anderen, of anderen naar beneden te duwen.

En het lijkt me verstandig om dat goed voor ogen te houden, voordat we ergens een oordeel over vellen.

kun je ook beter auto rijden dan andere mensen?

Persoonlijke effectiviteit

26 juli 2021

Hoe tevreden ben jij met je dagelijks leven?

Time Management, effectief en efficiënt werken, gaan over doelgericht werken aan de hand van planning, structuur, tijdsindelingen en formats voor bijvoorbeeld mails of brieven.

Wat dat te maken heeft met jouw tevredenheid over je dagelijks leven?

Meer dan je op het eerste gezicht zou denken. De technieken die je leert in een training Time Management of Persoonlijke Effectiviteit, helpen je om grip te krijgen op al het werk dat in een dag gedaan moet worden. Die vaardigheden (plannen, organiseren, overzicht houden, de tijd bewaken, assertief optreden) kun je in je werk maar ook buiten je werk goed gebruiken. En ze zijn je hele leven nuttig. Zo’n duidelijke dagplanning zorgt ervoor dat je meer energie ervaart en geeft je het gevoel dat je controle hebt en je dag nuttig besteedt. En dat zorgt ervoor dat je tevredener bent met je dagelijks leven.

Overigens geldt dat natuurlijk alleen als je werkt aan doelen die je belangrijk vindt en de meeste van je taken ook interessant, nuttig of leuk vindt om te doen. Want van heel effectief en efficiënt werken aan doelen en taken die je geen moer interesseren wordt je niet blijer natuurlijk.

Zoek je een ervaren coach die je helpt bij het vergroten van jouw persoonlijke effectiviteit?

Neem dan contact op met mij via het contactvenster rechts. In een oriënterend gesprek onderzoeken we jouw vraag en hoe ik jou daarbij kan helpen.

Persoonlijke effectiviteit  – effectief en efficiënt werken

 

Wat is jouw persoonlijke non-verbale stijl?

Wat is jouw persoonlijke non-verbale stijl?

Wist je dat elk mens een eigen, vaak terugkomend setje van microbewegingen heeft? En dat dit zo’n 50 tot 100 keer per tien minuten te zien is?

Microbewegingen zijn (heel) kleine non-verbale bewegingen. Veel daarvan vinden in het gezicht plaats. In de driehoek van wenkbrauwen, oogleden en mond. Daar zitten enorm veel kleine spiertjes die we veelal onbewust gebruiken. En waarmee we ook onze gevoelens en gedragsintenties (wat wil ik doen?) laten zien.

In psychologie magazine staat er een interessant artikel over.

Met vier voorbeelden van een persoonlijke non-verbale stijl en welk gedrag daarbij hoort.

Interessant?

Wil je meer leren over persoonlijke non-verbale stijlen?

Gebruik je vakantietijd eens om op je gemak en met aandacht de microbewegingen in het gezicht van anderen te observeren. En steeds te bemerken welke gedachten en gevoelens het over de ander bij jou oproept.

Je kunt jezelf de vragen stellen: ‘wat gebeurt er in de ander?’ en ‘wat wil de ander (gaan) doen?’.

Zo train je je waarneming. En bewust waarnemen van anderen en van gedachten, gevoelens en gedragsneigingen in jezelf, is de basis onder elke vorm van invloed uit oefenen. Door er actief mee te oefenen krijg je meer inzicht in de persoonlijke non-verbale stijl van anderen en van jezelf.

Wil je jouw persoonlijke invloed vergroten?

En zoek je een ervaren trainer en coach in het versterken van persoonlijke invloed en persoonlijke effectiviteit? Meer inzicht in je eigen persoonlijke verbale en non-verbale stijl? Neem dan contact op met mij via het contactvenster rechts voor een kennismakingsgesprek.

 

persoonlijke non-verbale stijl

Gebruik jij je Persoonlijk Ontwikkel Budget?

Gebruik jij jouw persoonlijke ontwikkel budget (POB)?

Zo’n 40% van de werkenden die onder een cao vallen, heeft een Persoonlijk Ontwikkel Budget. Die budgetten, gemiddeld bijna 670 euro per jaar, kun je inzetten voor ontwikkeling, voor loopbaanvragen en voor verbetering van je vitaliteit. Het geld is bedoeld om je duurzame inzetbaarheid te verbeteren zodat je werkend en gezond je pensioenleeftijd bereikt. Belangrijk onderwerp voor 50+ medewerkers.

De moeite waard dus om uit te zoeken of jouw organisatie ook een persoonlijk ontwikkelbudget voor je heeft.

Want tot nu toe gebruikt maar ongeveer 1/3 van de medewerkers dit persoonlijke ontwikkel budget (POB). Aldus onderzoek van de werkgeversvereniging AWVN. Jammer, jammer, jammer.

Want voor iedereen is het belangrijk om bewust te blijven werken aan de inzetbaarheid, aan met plezier en succes aan het werk blijven, aan vitaal en blij werkend, oud worden. En met dit budget draagt je werkgever daar aan bij.

Zoek dus uit onder welke cao jij werkt en wat daarin is opgenomen over het Persoonlijk Ontwikkel Budget.

Een persoonlijk ontwikkel plan

Bij een persoonlijk ontwikkel budget (POB) hoort een persoonlijk ontwikkel plan (POP). Het heeft immers niet zoveel nut om lukraak wat cursussen te doen. Je leidinggevende (of HR) zal terecht de vraag stellen: ‘Wat is je doel?’

POP - Persoonlijk Ontwikkel Plan

POP – Persoonlijk Ontwikkel Plan

Gebruik de zomerse periode dus om na te denken over vragen als:

  • Welke ontwikkelingen zijn er in mijn huidige baan en hoe zorg ik er voor dat ik in mijn huidige werk optimaal inzetbaar blijf?
  • Op welke punten kan mijn persoonlijke vitaliteit versterkt worden? Hoe kan ik dat aanpakken?
  • Wat wil ik in de toekomst? Welke ontwikkelingen wil ik graag bewerkstellingen in mijn loopbaan? Welke opleidingen of cursussen horen daarbij? Kan een loopbaancoach mij ergens mee helpen?
  • Waar zou ik me persoonlijk verder in willen ontwikkelen? Welke competenties kan ik verbeteren? Zou een coach in professionele vaardigheden mij daarbij kunnen helpen?

Hulp nodig bij je persoonlijk ontwikkelplan of de uitvoering daarvan?

Heb je ontwikkelpunten?

Wil je weten hoe ik je als ervaren coach en trainer loopbaan en professionele ontwikkeling, verder kan helpen? Neem dan contact op via het contactvenster rechts. Of bel me op 06 – 55 79 78 32.

POP: Jouw Persoonlijk Ontwikkel Plan

POP – Persoonlijk Ontwikkel Plan

Al bezig met je POP voor 2021?

"POP

Het is weer de tijd van het jaar… Ook al is het dankzij Corona een vreemde tijd van het jaar.

In deze periode van het jaar zijn bedrijven (extra) aan de slag met hun plannen voor het komende jaar: Wat gebeurt er op de markt? Welke ontwikkelingen verwachten we? Wat willen we zelf? Welke nieuwe mogelijkheden zien we? Welke producten of diensten willen we verbeteren? Als bedrijf maak je een BedrijfsOntwikkelPlan.

Jouw loopbaan en jouw Persoonlijke Ontwikkeling

Ook van medewerkers verwachten organisaties dat ze nadenken over het komend jaar: Wat zijn je loopbaanwensen? Waarin wil jij je verder ontwikkelen? Wat is jouw Persoonlijk Ontwikkel Plan? En hoe past dat binnen de ontwikkelingen van het team, de afdeling en het bedrijf?

Eerlijk is eerlijk, het is voor elke werkende belangrijk om 1 keer per jaar echt uitgebreid stil te staan bij de eigen persoonlijke ontwikkeling. En daar een POP voor te maken. Zodat je daar het komende jaar actief aan kunt werken. En op het einde van het jaar kunt zien, hoeveel je gevorderd bent. Wat je allemaal bijgeleerd en ontwikkeld hebt. Waar je jezelf een schouderklopje voor kunt geven.

POP:  Persoonlijk Ontwikkel Plan

Nou is het maken van POP niet altijd even gemakkelijk. Daarom krijg je van ons, ons format cadeau. Dit format gebruiken we al jaren in grote leertrajecten en in onze persoonlijke loopbaancoaching. In dit format vind je de 9 stappen aan de hand waarvan je een praktisch, concreet, bruikbaar Persoonlijk Ontwikkelplan maakt.

Hier vind je ons handvat:

materiaal – POP formulier – 2020

Zoek je hulp bij het maken van je POP?

Wil je hulp van een ervaren coach en trainer bij het invullen van jouw Persoonlijk Ontwikkel Plan? Neem dan contact op met mij via het contactvenster rechts. En bedenk…

 

POP - de reis van je loopbaan begint bij een Persoonlijk ontwikkelplan

 

 

 

 

 

… de reis van je loopbaan begint bij een Persoonlijk Ontwikkel Plan.

 

PS Je persoonlijk ontwikkelplan en je loopbaan

In dit artikel kun je ook nog meer lezen over het POP en waarom het maken van een persoonlijk ontwikkelplan belangrijk is voor je loopbaan.

Minder uitgeput en eenzaam. Meer samen vitaal.

Werkfit – werkplezier – burn-out – Covid – eenzaamheid – vitaliteit 

Werkfit blijven. Wat doen we er aan?!

vitaliteit – samen staan we sterker

Soms komt een onderwerp opvallend veel keren in een paar weken op mijn pad. En heb ik de behoefte er een stukje over te schrijven. En omdat ik veel mensen coach in werkfit trajecten van het UWV valt het me misschien ook extra op.

Werkfit en wat er zoal gebeurde

  1. Ik sprak een coachee over ‘zonder werk zijn’. Daar zijn heel veel dingen lastig aan: de inkomensonzekerheid, de zorg om geen passende baan meer te vinden, je zelfvertrouwen dat onderuit gaat. En ook: de eenzaamheid. Zeker nu in coronatijd. Zelf hele dagen thuis zijn terwijl je partner aan het werk is. Je collega’s en hun soms flauwe grapjes en gewoonten missen.
  2. Ik sprak een re-integratie coachee. Zij heeft een WIA uitkering. Maar wil dolgraag weer aan de slag met wat ze wel nog kan. Haar gevoel van eenzaamheid en er niet meer bij horen. Niet meer mee kunnen praten. Lang niet altijd mee kunnen doen, omdat bijna alles te veel geld kost.
  3. Een interview in de Volkskrant van zaterdag 10 oktober met econoom Noreena Hertz. Zij zegt: ‘dit is de eenzaamste eeuw ooit’. En legt in het artikel uit waar dat aan ligt. Dat deed me denken aan een ander artikel uit de Harvard Business Review van enkele jaren geleden (2017).
  4. In dat artikel vertellen twee onderzoekers dat steeds meer mensen zich moe en opgebrand voelen. En dat er een significant verband is tussen je eenzaam voelen en uitputting op het werk: hoe meer mensen uitgeput zijn, hoe eenzamer ze zich voelen.
  5. Berichten in allerlei media waarin gezondheidsdeskundigen zich grote zorgen maken over de psychische druk die de Covid pandemie op ons heeft. Bovenop het uitgeputte gevoel dat in 2017 al zorgwekkend was.

Uitgeput, moe, belemmerd in hun dagelijks leven en eenzaam… helemaal niet werkfit dus!

Dat is zoals veel mensen zich te vaak voelen.
En dat baart mij en waarschijnlijk jou ook, zorgen.
Het roept bij mij ook onmiddellijk de vraag op: ‘wat kunnen we doen en wat kan ik doen?’
Want ja, misschien kunnen we niet direct de vloed van moeilijke zaken die over ons heen komen stoppen, vele kleine beetjes helpen ook.

Mijn voornemens om bij te dragen: 

Het is wat het is

Net zoals iedereen moet ik mijn doelen en plannen bijstellen en mijn leven van voor de zomer weer oppakken. Met pijn in het hart geen live groepstrainingen, geen toneelrepetitie, geen debatgroep, geen etentjes met vrienden. ‘Stel je verwachtingen bij’, zegt Pontus Leander, universitair hoofddocent psychologie aan de RUG, vandaag in de Volkskrant. ‘En dat is lastig in een prestatiecultuur. De mensen die het best met de onvrede kunnen omgaan, zijn waarschijnlijk degenen die hun verwachtingen kunnen aanpassen aan de huidige mogelijkheden. Tegen een vriend zou ik zeggen: ga er niet van uit dat alles snel weer normaal is.’

Stoppen

met klagen over de wereld en over anderen. Draag bij aan een samenleving waarin we wel voor elkaar zorgen i.p.v. alleen te zorgen voor jezelf. En dat kan in het groot en in het klein. Elke kleine daad draagt ook bij.

Anderen helpen

waar ik dat kan. Er is zo ontzettend wat je kunt doen om een ander te helpen. Doe het.

Dankbaar

In de positieve psychologie kennen we een heel effectieve oefening: de dankbaarheidsoefening. Een superoefening omdat die je focust op wat er wel is, op de grote en kleine positieve dingen in je eigen leven. Maar laten we ook eens wat vaker dankbaar zijn voor de ander. Voor wat die doet en bijdraagt aan jouw werk en jouw leven. I.p.v. kritiek te hebben of te klagen kunnen we de ander beter bedanken voor zijn of haar inzet. Oprechte dankbaarheid maakt dat je voelt dat je inspanningen er toe doen. En maken dat je je verbonden en wat minder ‘alleen’ voelt. En misschien ook wat minder uitgeput.

Wat zijn jouw voornemens? Hoe kun jij bijdrage aan meer vitaliteit?

PS Persoonlijke vitaliteit

Persoonlijke vitaliteit is een goede basis om ook energie en aandacht te hebben voor je bijdrage aan de vitaliteit van mensen in je omgeving. Op deze pagina lees je meer over de verschillende kanten van persoonlijke vitaliteit. 

gratis loopbaancoaching

Wil je graag loopbaan coaching en zie je op tegen de kosten?

Vanaf 1 december a.s.: gratis loopbaan coaching voor 50-plussers die willen blijven groeien en bloeien in hun werk en in hun loopbaan.

Goed nieuws voor alle mensen die met hun loopbaan aan de slag willen. En daar loopbaancoaching bij zoeken. Want vanaf 1 december 2020 is het gratis loopbaan- en ontwikkeladvies weer beschikbaar.

Bij de vorige subsidieronde was na 3 weken de subsidiepot leeg. Met 22.000 mensen die hun loopbaan en ontwikkeling dankzij deze subsidie onder de loep kunnen nemen, was het geld op.

loopbaan coaching

Werknemers in loondienst, flexwerkers, maar ook zelfstandigen en zzp’ers kunnen dankzij de subsidieregeling NL leert door gratis een ontwikkeltraject volgen bij een gekwalificeerd loopbaanadviseur. Met zo’n ontwikkeltraject krijg je beter zicht op jouw kansen op de arbeidsmarkt. Een loopbaanadviseur kan je steunen bij het kiezen van de juiste (bij)scholing of tips geven bij het zoeken en solliciteren naar werk. Vanaf 1 december 2020 zijn er 50.000 ontwikkeladviestrajecten beschikbaar.

Meer informatie vind je hier.

Wil je graag gratis gebruik maken van:

  1. Een LDC interesse- & competentietest + arbeidmarktscan zodat je inzicht hebt in je kwaliteiten en je mogelijkheden op de arbeidsmarkt?
  2. En 4 uur gratis loopbaan coaching, coaching van (startende) ondernemers en/of coaching op ontwikkelvragen?

Meld je vast bij mij aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

Als je besluit om na 1 december serieus mee te willen doen, zet ik je op de lijst van geïnteresseerden. Ik ga er vanuit dat veel loopbaancoaches dit zullen doen. Het zal de eerste dagen dus druk zijn met het registreren van kandidaten.

Ik ga er van uit dat er ook nu weer veel animo is om gebruik te maken van dit traject. Wacht dus niet te lang. Ik ben nu druk aan het werk met de mensen die zich in augustus voor het gratis loopbaantraject hebben aangemeld. Er staan nog mensen van die subsidieronde op de ‘geïnteresseerdenlijst’. Wil je daarbij? Wacht dan dus niet te lang.

De mensen waarmee ik nu aan het werk ben, ervaren dit traject als bijzonder nuttig. De LDC interesse- en competentietest + de arbeidsmarktscan + de persoonlijke levensloopopdracht + 4 gesprekken van 1 uur geven hen goed inzicht in hun talenten, interesses, competenties, deskundigheid en in hun kansen en mogelijkheden op de arbeidsmarkt.

Doen dus.

Kennismaken met je loopbaancoach?

Wil je een afspraak maken met mij voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Mail me dan via het contactvenster rechts.

loopbaan coaching – samen aan de slag om 1. jouw richting te vinden en 2. daarmee aan de slag te gaan

 

#NLLeertDoor #ontwikkeladvies #arbeidsmarkt #duurzaaminzetbaar #loopbaanontwikkeling #NLleertdoor #50plusloopbaancoaching #loopbaancoaching

Je werk en je verschillende talenten

Komen in mijn werk en loopbaan mijn talenten, mijn verschillende kanten voldoende aan bod?

Zoek jezelf broeder….
Zoek jezelf zuster…..

Een prachtig lied van van Kooten en de Bie van lang geleden. Ik moest er vanochtend na een coachgesprek aan denken. Zoek jezelf, vind jezelf, blijf alleen jezelf… Het is prachtig tweestemmig gezongen.

En ik denk dat veel mensen dat ook heel graag willen: ‘zichzelf vinden, zijn, blijven’. Maar in het leven van alle dag is dat lang niet altijd even gemakkelijk. Want wie is die zelf? En is er eigenlijk maar een zelf? En hoe blijf je bij jezelf ook als omstandigheden veranderen? Kan dat eigenlijk wel?

Heb jij ook meerdere kanten in jezelf?

Mijn ervaring is dat alle mensen meerdere zelven, meerdere kanten in zichzelf hebben. En dat die kanten soms met elkaar in strijd zijn. Soms samenwerken. Soms heel sterk ontwikkeld zijn en soms juist nog heel graag ontwikkeld willen worden.

De omstandigheden kunnen daar een flinke invloed op hebben. Als je in Coronatijden in de horeca werkt kan de kant die zich druk maakt over jouw veiligheid en zich zorgen maakt over je inkomen heel nadrukkelijk aanwezig zijn. En de ‘laat maar waaien, morgen weer een dag’ kant wegdrukken. Als je opgroeit in een gezin waarin ‘het hoofd boven het maaiveld uitsteken’ niet gewaardeerd wordt, moet je misschien nu aan de slag om die kant van jezelf – als je dat wil – juist wel te laten groeien. Als je lang in een zeer commercieel bedrijf werkt, is je competitieve kant flink gegroeid. Misschien ten koste van je ‘gezellig samenwerken’ kant. En wil je nu meer evenwicht tussen die kanten.

In het kader van NL leert door komen ook veel 50-plussers met loopbaanvragen en persoonlijke (werk) ontwikkelvragen om door mij gecoacht te worden. En natuurlijk hebben ook zij kanten die al flink ontwikkeld zijn en ook kanten die nog ondergeschoven zijn. Ontwikkelen en groeien gaat immers je hele leven door.

In mijn coachgesprekken ga ik ook met hen op zoek naar hun verschillende kanten, hun verschillende ‘ikken’. We onderzoeken samen welke kanten zich al ontwikkeld hebben en in het dagelijks leven vaak de boventoon voeren. En welke kanten nog veel minder aanbod zijn gekomen. Of welke kanten door allerlei omstandigheden weggestopt zijn.

Om zorgvuldig te kunnen werken met de verschillende kanten die in elk mens verscholen zitten, maak in gebruik van een methode die ‘Voice Dialogue’ heet. In die aanpak gaan we er vanuit dat elk mens meerdere kanten in zichzelf heeft. Bijna iedereen heeft wel een kritische stem in zich die commentaar op al je daden geeft. Ouders hebben een zorgzame vader of moeder in zich. Sommige mensen hebben een ontdekkingsreiziger in zich. Of een perfectionist. Of een pleaser. Maar iedereen heeft meerdere kanten in zich. In Voice Dialogue wordt vaak de metafoor gebruikt van de bus vol reizigers. Alle verschillende kanten van jezelf zijn de reizigers in de bus. En jij (jouw Bewuste Ik) is de chauffeur. Wie zitten er allemaal in jouw bus?

Wil jij je verschillende kanten beter leren kennen?

Wil je kennis maken met de verschillende kanten in jezelf? Je loopbaan en je werk een boost geven door kanten van jezelf te ontwikkelen die tot nu toe nog niet aanbod zijn gekomen?

Mail me voor een kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we je vraag en hoe we daarmee samen aan de slag kunnen.

Zou je zelf vast eens aan de slag willen met die verschillende kanten van jezelf?

Psychologiemagazine heeft een artikel en een oefening waarmee je zelf vast aan de slag kunt.